ศตสังวัตสร์ / ( Long life )

24 กุมภาพันธุ์ 2551 Photo by www.building-muscle101.com/Dumbbell-Exercise-... 

          0651 น. เวียนหัวเป็นมืดตื้อในขมองนี่ใครเป็นมั่งหลังเคี่ยวกรำก๊ะงานสมองหนักๆจะอ้วกให้เอ้อออ น่อ ! เปล่ามีไรหรอก ปากนะนั่น? ฮือออออ ก็งั๊นๆแหละ อีหยัง ........... จะได๋พ่อง ............. ไซหลาว ? แต่ก็เอ้อออน่ะ เปล่ามีไรไม่มีไรซักหน่อย คิดๆดูแล้วคนเราเกิดมาเห็นหน้าพบเจอกระทำกิจกรรมร่วมกันไม่นานนะแล้วตายละลาจากกันไปหลายคนที่ไปแล้ว -----ไอ้แดงเพราะเพลินในค่ำคืนโดนเชื้อร้ายทางเพศเขมือบกินเอาเพื่อนเหยยย -----วินัยสับสนในตัวตนตวัดเชือกล่ามงัวผูกล็อกท้ายทอยโดดหยวม ลงต้นไม้ใหญ่ปากทางคนเทียวเข้า - ออกเสร็จเลย -----หวานนักเรียนขี้อายที่อายมาตั้งแต่เราอยู่ชั้นประถม ก.กาเธอก็อายซะอายหาย บางคนบอกมันหลบไปอยู่ในป่าในภูเขาโน่น ไปอย่างไร้ร่องรอย -----ท่านมหาบุญมาผู้ค่ำเคร่งในตู้พระไตรปิฎกทวนท่องบทบันทึกอันมีแปดหมื่นสี่พันพระธรรมขันธ์กำหนดให้รู้รึก็ .............เพียรเอาจนเลยเผียดเพนียด ครั้นหันหลังออกจากห้องเก็บตำราศาสนาแต่บัดนั้นยันวันนี้ท่านมหาก็เปลี่ยนสติไปเป็นผู้ไม่มีเบรกพูดไป๊เร่ยยยย สะป๊ะถือครองวัสตราภรณ์อันเป็นอิสระจากองค์กรใดๆโดยประการทั้งมวล “ ฮือออออออ เวลาของโลกย์เท่านี้ ---- มี เวลาของมหาจักรวาล ---- ไม่มี ” ท่านมหาหลุดปากคำพูดออกมาเฉยๆแหละบางเสี้ยวจังหวะที่อยากพูดขณะช่วยงานหาบน้ำรดแปลงผักใพ้เพื่อนบ้าน ยามเช้า ในท่ามกลางหมู่ผู้คนที่ออกกำลังกายกันอลวน เต็มไปในสวนสาธารณะของเมืองใหญ่ “ ตื่นเลยนี่ตีสี่นิดๆแล้ววิ่งราวสี่โล....... ผมเดิน -- วิ่ง -- ว่ายน้ำจงกรม .... คุมสติความคิดไม่ให้ฟุ้งซ่านจะทำไร สี่ห้าวันในหนึ่งสัปดาห์ไปที่ไหนก็แล้วแต่ต้องออก ต้องทำครับไม่น้อยกว่าหนึ่งชั่วโมง ผมทำหยั่งงี้มาสี่สิบกว่าปีที่แล้วกาแฟผมงดเด็ดขาด อย่างที่ประจำก็ผลไม้ไทยครับทุกชนิดผลไม้ผมทาน ” ท่านผู้อาวุโสผู้วัยแปดสิบสองปีครึ่ง---อดีต “ ประธานชมรมอยู่ร้อยปีชีวีมีสุข ” ท่านกระฉับกระเฉงในชุดนักกีฬากุงเกงขาสั้นให้การ “ แต่ละวันผมจะทานเน้นไปที่พืชผักผลไม้เท่านั้น --- ถ้าเป็นข้าวก็ข้าวซ้อมมือครับ ” เห็นท่านว่าร้อยยิ่สิบปีน่าจะอยู่ได้สบายๆกับการประพฤติปฏิบัติตนตัวแบบนี้ ท่านเน้นผลไม้จากแผ่นดินประเทศ -- ปลอดสารพิษ “ อารมณ์ก็ต้องทำอย่าเครียด --- ดูอย่างคนบ้าสิครับสังเกตให้ดีเราจะพบคนบ้าเป็นโรคภัยไข้เจ็บน้อย -- เมื่อเครียดระบบร่างกายสวิทชิ่งต่างๆมันรวนไปหมดครับอย่าเครียดอย่าขมวดเกลียวครับ ” ท่านฝากมายังหนุ่มๆสาวๆแห่งยุคสมัยให้ใช้ชีวิตอย่างถูกทาง ยาเคมีใดๆวิตามินไม่ต้องเอาอาหารนี่แหละเป็นยาครับ -----วันนี้ข้อมูลคนจะอยู่ในร่างกายตนตัวร้อยปีกำลังถูกบันทึกอยู่ --โดยคุณหมอผู้จดบันทึกกับวันเวลา ที่เปลี่ยนไปด้วยตัวท่านเอง